2025-05-24 11:14 公開
重要有酸素運動の時のマット敷き方について
いつもありがとうございます♪
マットの敷き方について、最近縦にするように調整しましたが、
有酸素運動レッスンの場合、横動きが多いので、
有酸素運動の時だけ、
マットは白い三角の印に向かって横向きで敷いてください。
また、白い三角はお互いの空間を少しでも余裕を確保するため
ずらして配置しているので、
できればそれに従って敷いてください。
一人ずらしたら、全部影響が出るので、
ご協力をよろしくお願い致します🙇♀️
(もちろん、予約人数より人数が減った場合、
余ったスペースに少しずらしてOKです♪)
以上、よろしくお願い致します🙇♀️
LAMI溶岩ホットヨガ